在古代就有种说话吃桃仁会导致孕妇胎死腹中，所以孕妇和孩子最好不要吃桃仁之类的食物，下面我们具体来了解一下吧，我们日常生活中怎样注意营养膳食。桃仁味苦甘，性平，有小毒，而且祛瘀力极强，又称“破血药”，是孕妇忌用的药物。现代药理研究也证明，桃仁若口服剂量过大会引起中毒，损害中枢神经，出现头晕头痛呕吐心悸烦躁不安等症状。
桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起，一端尖，中部膨大，另端钝圆稍扁斜，边缘较薄，尖端一侧有短线形种脐，圆端有颜色略深不甚明显的合点，自合点处散出多数纵向维管束，种皮薄，子叶白色，富油性，气微，味微苦。核桃仁营养丰富，富含亚硝酸甘油脂，还有强肾补脑的功效，常食可令人长寿。
桃仁煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用．提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏．镇咳．镇痛．促进初产妇子宫收缩止血等。但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油．泻多补少．所以不要多吃。
有益用法桃仁还有润肠通便止咳平喘的作用，可与当归红花大黄等药配伍，治疗跌打损伤;与当归火麻仁瓜蒌仁等配伍，治疗肠燥便秘;如桃仁红花川芎白术三棱莪术地龙水蛭各12克，当归赤芍茯苓葛根各15克，党参丹参30克，坤草20克，甘草6克，水煎服，治疗冠心病中风等病有良好效果。
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