艾叶泡脚的三大好处-好好学做菜

艾叶泡脚的三大好处

　　人的足自古有第二心脏之说，从养生理论看，脚离人体心脏最远，而负担最重。因此，这里最易导致血液循环不好。我国古代医学典籍记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老则脚先衰矣”如此一来，泡脚就是成了我们善待这个第二心脏的重要保健方法。

　　艾叶泡脚的好处有以下三点

　　一艾叶能祛寒除湿通经络。

　　因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背小腹小腿手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火寒火，可以治疗口腔溃疡咽喉肿痛牙周炎牙龈炎中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火寒火有关的疾病。

艾叶泡脚的三大好处艾叶泡脚的好处

　　二能有效治疗小病。

　　当受凉感冒流清水鼻涕咽喉疼痛浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　三艾叶泡脚能下火。

　　因为用艾叶泡脚能将虚火寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。