2简单泡法
加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，建议再放入微波炉中高火30秒左右。
小技巧
1碗稍微用大一点的，这样微波炉的温度和时间控制不好的时候也不至于会溢出来。
2如果用第二种方法，记得要充分搅拌，最好放入微波炉中以后在用勺子搅拌，让液体打圈，再关上微波炉转，这样泡出来的葛粉胶非常均匀，不会下面厚上面薄。从微波炉拿出来后，凉一会吃，很可口。
葛根粉适合肾阳虚型
体胖而皮肤松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，月经后期量少色淡，平时白带清稀量多，易腰酸怕冷。
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