灵芝有保健养颜的功效-好好学做菜

灵芝有保健养颜的功效

　　李时珍早就《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”的说法。灵芝是一种具有抗皱消炎清除色斑保护皮肤并使头发增加光泽的美容佳品。只要应用得当，灵芝对于皮肤保持年轻态有惊人的效果，能使人体正常功能活性化。

　　灵芝不是特定对某一器官有疗效，而可以促使全部器官功能正常化，显示出灵芝具有从整体上调节五脏六腑的功能，具有增强生命力的作用。中医认为，有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精气神”的充盈；五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。

灵芝有保健养颜的功效

　　灵芝中的有机锗能使血液循环畅通，增加红血球携带氧的能力，延缓衰老，并能与体内污染物重金属相结合形成锗化合物排出体外。锗还有调整人体不正常电位的功能，在癌细胞电位剧烈上升时，锗元素会夺取癌细胞的电子，使它电位下降，抑制病症的恶化。灵芝中锗的含量是人参的4-6倍，枸杞的100倍。

　　高分子多糖是灵芝中提高人体免疫功能扶正固本的主要成份。它能提高肌体免疫力和肌体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿癌，抗放射，提高肝脏骨髓血液合成DNARNA和蛋白质的能力，从而延长寿命。灵芝中的腺嘌呤核苷，是一种较强的血小板凝聚抑制剂，具有保障血液畅通，增加冠状动脉血流量和心肌收缩力，降低心肌耗氧量的功能，从而可保障脑部血液的供应量。食用灵芝还能把氧带入细胞中，使人体增加含氧量。

　　灵芝中的灵芝酸，具有抑制细胞组织胺的释放，增进消化器官机能，降低血中胆固醇三甘油脂β脂蛋白的功能，从而能抑制血小板凝结，帮助血液流通，消除血栓，促进血液循环，调整血管压力，增加新陈代谢，使身体达到平衡健康的状况。

　　灵芝中的生物碱是具有重要生理活性的物质。它具有改善冠状动脉血流量降低心肌耗氧量增强心肌及机体对缺氧的耐受性和降胆固醇的作用，对心脑血管疾病高血压高血脂症肝炎和肌无力症有一定的治疗作用。