三七怎么吃不上火
这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。
三七怎么吃不伤胃
三七粉长期使用没有伤胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超过5克为宜。同时三七粉还有治疗胃溃疡，胃出血的作用，一些地方提到三七粉伤胃，是指超量使用三七粉有可能伤胃，请大家注意区别。
三七花泡水喝的作用具有降血压血脂，减肥，防癌抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。
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