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艾草的功效与作用及食用方法

艾草的食用方法

   艾梗老鸡汤

   原料

   鲜艾梗·············150克;

   老母鸡·············1只;

   精盐···············适量;

   生姜···············10克;

   清水···············适量;

艾草的功效与作用及食用方法 艾梗老鸡汤

   做法

   1将老母鸡放血宰杀,拔毛去内脏,然后洗净切成大块。

   2把生姜洗净,再拍扁。

   3瓦锅洗净,放进老母鸡艾梗生姜;加入清水。

   4先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可。

   5调入适量的精盐即可饮用。

   特点

   清香四溢,味苦辛,对身体保健特别有益处。

   健康小贴士

   因老母鸡去风效果好,故煲艾草汤一般选用它。若用新鲜艾梗煲汤,味道会更香。吃鸡肉时,若味太淡,可以点蘸酱油。汤中也可以加一点味精或鸡精,以增加鲜味感

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