杜仲粉的吃法
做大米饭和熬稀饭都可以加入杜仲皮粉，做肉丸子等也可以加入杜仲皮粉，大多是烹饪食用之，方法多了，请打开你丰富的想象力。总之要有熬炖的过程才能发挥杜仲的功效。
牛膝杜仲汤
材料
主料牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，鸡腿2～4只，辅料枣15克
做法
1.用原只鸡或有新鲜鸡煲成汤。
2.将黑豆红枣洗净，用沸水烫一下。
3.用清水六杯将牛膝杜仲煲成二杯水左右。
4.再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。
5.待黑豆红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。
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