秋冬季节，天气越来寒冷干燥，人们易出现口干舌燥心热烦躁心情忧郁等症状。缓解口干心热烦燥等症状，可采用刮痧和食疗的方法，以泻心火。中医刮痧疗法对于疼痛性疾病感冒发热亚健康状态防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
心包经刮痧泻心火
手厥阴心包经为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧，至皮肤潮红或出现淤点即止，可以达到泻心火的疗效。
养生保健功效一排除体内毒素，促进新陈代谢
我们知道，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。进行刮痧疗法可以使体内的血流畅通，促进恢复自然的代谢活力。
养生保健功效二具有双向调节作用
中医理论认为，“阴平阳秘，精神乃治”，强调机体阴阳关系的平衡。刮痧疗法对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。因此，无论男女老少都可选择刮痧疗法，进行身体调节。
养生保健功效三摆脱职业病，舒筋通络
现在有越来越多的年轻人受到颈椎病肩周炎腰背痛等职业病的困扰。这是因为人体的“软组织”受损伤时，肌肉会处于紧张收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连纤维化或短痕化，从而加重病倩。刮痧疗法的舒筋通络的养生保健功效，可消除疼痛，解除肌紧张，有利于病症的康复。
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