关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
肾俞在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开l_5寸。
三阴交在内踝尖直上3寸，胫骨后缘。
丰隆外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。
足三里外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
刮拭顺序
先刮背部肾俞，然后刮胸部膻中，再刮腹部中脘上下脐周天枢关元，刮下肢内侧三阴交，最后刮足三里至丰隆。
刮拭方法
补泻兼施。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红皮下紫色痧斑痧痕形成为止。再刮拭腹部正中线中脘上下关元，应一次到位，中间不宜停顿，至皮肤发红皮下紫色痧斑痧痕形成为止。腹部脐周穴和天枢穴，不宜重刮，30次，出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧。
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