如何检测男性是否肾虚的方法?自我检测是否有肾虚症状要通过这些方面来了解。中医认为，肾功能好的人，精神好脚步轻快睡眠好耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外目测尿量的多少是否与平时正常，都是可以则我检测的标准。
1在正常饮水情况下，夜尿三次以上。小便无力，滴答余沥不尽。
2将少许尿液到入一杯清水中，如果水仍很清净，则身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
3坐着看电视用电脑或开车超过两小时就感到腰酸。
4在厨房做饭站立超过一小时，就两腿发软。
5手不提重物，爬到三楼就两腿无力。
6洗头时，头发大量脱落。
7体质下降，一熬夜，就感到吃不消。
8提笔忘字，写字经常出错或丢字。想说的话，话到嘴边，就是想不起来，经常忘事，丢三拉四。
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