艾灸有很多好处，适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病养生保健的目的。艾灸的好处还用于内科外科妇科儿科五官科疾病，尤其对乳腺炎前列腺炎肩周炎盆腔炎颈椎病糖尿病等有特效。
艾灸的作用通经活络行气活血去湿逐寒消肿散结回阳救逆防病保健。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡.
艾灸最适合女性养生，是因为在中医文化里，男性属阳，女性属阴，女性多有寒证，以及气血不足经络不畅等症状，如手脚冰凉痛经月经不调胃痛，这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的方法。
而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的方法。寒性体质的女性朋友，特别是手脚冰凉宫寒胃寒等，艾灸可以把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡。
艾灸还可以通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身体自然健康。可见，艾灸可使女性去湿逐寒。
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