不少中年人的婚姻日渐平淡，就像“白开水”一样没有滋味，对此，某些人认为是夫妻缺乏“性福”所致，只要学习性技巧，能够达到性高潮就可以解决问题。而一些媒体，在提婚姻时也必讲性技巧，好像高超的性技巧是解决性不和谐的 “法宝”。
婚姻心理专家认为，时下，性技巧的作用被盲目放大了。实际上，由性学家马斯特和约翰逊提出的性反应四个阶段，即兴奋平台高潮消退，并不适合普通夫妻的性生活模式。
因为工作应酬家务等原因，中年夫妻都很疲劳，不可能有很多的时间酝酿性生活的兴奋期。而劳累了一天的夫妻在性高潮后应该尽快入睡，才可以保障第二天工作需要的体力和精力。所以，让普通夫妻按性反应的四个阶段“照猫画虎”，就像把喜欢跑步的普通人训练成专业运动员一样不太可能。
由于工作压力等原因造成人们身心疲惫，使男性阴茎勃起不坚时间不长，女性阴道分泌液变少阴道干涩。想通过性技巧延长性交时间，男性就依靠某些食物或药物增加阴茎的血流量，可能会影响身体其他部位，特别是大脑的供血量；女性用外用润滑液湿润阴道，虽然这个方法短期内的确见效，但是长期使用必然会给双方带来新的压力，反而会影响性和谐。
目前，所谓性技巧通常是各种姿势方法，强调性器官的接触性高潮的快感。但这些并不能让双方真正感受性心理的愉悦性行为的温暖性心灵的交融。
专家提醒，性欲的美好感觉不是靠单纯的性技巧带来的，如果处于性欲初始的可调节状态，彼此互相爱慕吸引，可以加速血液循环，促进身体健康，而一旦只为刺激性器官，强化性欲，并通过性交释放，爱恋相依的成分就会渐渐减退，造成婚姻中性和情的脱节。因此，对性生活出了“麻烦”的夫妻来说，不要太迷信性技巧，有病及时治病，没病放松心情，注重感情交流，才是真正的技巧。
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