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蜜汁西瓜捞

夏天怎么吃西瓜最健康

1.糖尿病人不宜多吃

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

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