菊花枸杞茶的功效与作用及食用方法有哪些？菊花和枸杞是两味不同的中药材，但是二者结合泡水喝可以达到很好的治病功效。大多数上班族都很爱用菊花沏茶或是枸杞泡水来喝的，喝菊花枸杞茶有什么好处？具体的食用方法有哪些？
菊花的功效
《神农本草经》记载白菊花“主诸风头眩肿痛目欲脱皮肤死肌恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘味寒，具有散风热平肝明目之功效”。
现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒双目明亮，特别对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩有较好 的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗 眼睛疲劳视力模糊有很好的疗效。
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目清热解毒之特效。对高血压动脉硬化患者有显著疗效。
枸杞的作用
枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”菊花能很好地帮人体补气补力除燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂高血压亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
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