大暑将至，高温溽暑也随之而来，此时，人体的阳气尚处鼎盛，气血上升，容易出现暑湿暑热胸闷气短的现象。专家提醒，女性在这段时间的养生需特别注重保养心气，凉血解暑。下面为大家推荐6种瓜果，可以凉血消暑，最适合女性在炎夏食用。
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焖干肉 毛氏红烧肉 豆豉烤鱼 酸辣萝卜脆
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