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好好学做菜

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芒果葡萄萨尔萨

用料

2杯加州无籽葡萄,一切两半

2个成熟的芒果,去皮,去核,切成方块

1/4杯切碎的洋葱

2大汤匙切碎的新鲜芫荽叶

2大汤匙新鲜的酸橙汁

1份墨西哥胡椒,去籽切碎

1/2茶匙盐

做法

将所有用料放在一个大碗内充分搅拌,用保鲜膜封好放入冰箱待用。

食用建议

做小吃食用时,可加入玉米片,也可与烤鸡烤鱼或烤猪肉同食。

营养分析

每份含66卡路里,蛋白质1克,脂肪 <1克 ,碳水化合物17克,无胆固醇,纤维素1.5克,钠148毫克

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