原料:鸡胸肉250克,白泡菜100克,洋葱1/4只，小葱2根，淀粉2勺，胡椒粉2茶匙，牛奶少许
步骤
1， 鸡胸肉整块浸泡在牛奶里约1小时，以让肉质更鲜嫩。
2， 浸泡后的鸡胸肉擦干水分，剁成肉泥。
3， 在鸡肉泥里加入胡椒粉和少许浸泡鸡肉的牛奶，顺着一个方向搅拌直至肉泥上劲，可以很轻易地攥成结实的圆团。
4， 泡菜攥干水分切成碎末；洋葱小葱也都切成碎末。
5， 把泡菜小葱和洋葱与鸡肉泥充分混合。
6， 用手将混合好的肉馅捏成食指大小的细条状。
7， 平底锅中倒入一些油，油温后把鸡肉肠放入锅中，中火先煎定型，然后转小火煎约4～5分钟将鸡肉肠煎熟即可。
什么身材的女人性欲最
防好性爱抽筋燃起夏季
床上主动点 让他魂牵
九大饮食营造“性福”
八种暗示表示她“想要
巧克力既能缓解压力又
夫妻房事后吃什么最要
“爱爱”前要注意3处
北京小吃--驴打滚
水煮牛肉的做法
瓜子酥的做法
北极甜虾豆皮煎
三丝拌银针粉
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
芸豆冬笋焖仔排
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
常吃20种食物 美女变成大妈
10个健康杀手最伤女人
焖干肉
毛氏红烧肉
豆豉烤鱼
酸辣萝卜脆