石榴中富含矿物质和维他命，而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份，能帮助肌肤迅速补充水分，让肤质更加的明亮和滋润。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品，这次我把石榴汁和银耳露结合起来，不用加冰糖都已经很甜了，比平时的做法更健康更美味。
材料银耳一朵湘莲适量石榴两个清水适量
做法
1银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时
3泡好的银耳放入炖盅，加入适量的清水，炖3个小时
4加入泡软的莲子继续炖一刻钟
5石榴去皮取果实榨成汁
6炖好的银耳莲子盛出来，浇上石榴汁即可
石榴中富含矿物质和维他命，而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份，能帮助肌肤迅速补充水分，让肤质更加的明亮和滋润。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品，这次我把石榴汁和银耳露结合起来，不用加冰糖都已经很甜了，比平时的做法更健康更美味。
材料银耳一朵湘莲适量石榴两个清水适量
做法
1银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时
3泡好的银耳放入炖盅，加入适量的清水，炖3个小时
4加入泡软的莲子继续炖一刻钟
5石榴去皮取果实榨成汁
6炖好的银耳莲子盛出来，浇上石榴汁即可
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